Category: Familias

Adolescencia y familia en pandemia

24 noviembre, 2020

Las medidas para ir superando la crisis sanitaria son incómodas pero necesarias. Nuestra vida se está viendo afectada y en ocasiones, estas medidas provocan problemas de convivencia, mayor uso de los medios digitales o cambios en los hábitos de vida.

Para ayudaros, y a la vista de las dificultades que se manifestaron en los estudios que realizamos sobre FAMILIAS Y CONFINAMIENTO  y ADOLESCENTES Y CONFINAMIENTO, aportamos unas pautas que consideramos que pueden ayudaros en la convivencia, la gestión de las relaciones y de la vida digital.

 

PANDEMIA EN FAMILIA ¿CÓMO DISFRUTAR DE LA CONVIVENCIA?

LA GESTIÓN DE LA VIDA EN FAMILIA

  • Si estás en casa, aprovecha a desayunar con tus hijos/as y animarlos a conectarse con sus tareas escolares, al igual que harías cuando los despides para ir a clase.
  • Recuerda que no pueden estar toda la mañana conectados/as a las tareas, también tienen que disfrutar de ratos de ocio. No los llenemos de tareas domésticas o de recordatorios de cosas pendientes, eso es para otros momentos.
  • No hace falta que estés constantemente encima de tus hijos/as durante sus “clases”, es su momento de responsabilidad personal como estudiante, y también donde comparten momentos con sus compañeros/as de estudio.
  • Si no se puede salir de casa, por enfermedad o confinamiento temporal, hay que buscar momentos de convivencia y desconexión digital entre todos sus miembros. Para esto es recomendable el momento de las comidas (desayuno, comida y cena). Es un espacio para poder hablar de cómo estamos y de lo que hemos hecho durante el día en clave de conversación, a veces somos dados a interrogar más que a fomentar la participación.
  • Repartirse las tareas domésticas entre todas las personas de la familia, que no entienda que como está en casa todo es para tu hijo/a, sino algo compartido… que sea tu hijo o hija quien decida cuál es el mejor momento de hacer estas tareas.
  • No te cargues tú de las preocupaciones laborales que puedan surgir, seguro que tú no vas a poder conseguir el trabajo actualmente de una forma sencilla… pero sí ten presente que igual te corresponde ser más cuidadoso con las peticiones o con los gastos del hogar.

 

LA IMPORTANCIA DEL DEPORTE Y LAS AFICIONES

  • El ejercicio es necesario para mantener un equilibrio físico y emocional. No hace falta que sean grandes actividades deportivas y se pueden hacer en familia o a nivel individual: salir a correr, pasear, andar en bicicleta, subir y bajar escaleras… en youtube seguro que tienes actualmente múltiples tablas deportivas o de baile que poder hacer en casa de forma sencilla.
  • Cada uno de nosotros/as tenemos nuestras propias aficiones, no siempre será fácil compartirlas… pero que aprendamos, ayudados por nuestros hijos a jugar a algún juego de consola o pc, puede acercarnos a conocer su mundo.
  • Cocinar juntos, no como una obligación, sino como una propuesta de autonomía y de creatividad y placer personal… seguro que podéis aprender juntos a cocinar algún plato que escoja tu hijo o hija.
  • Si tenemos aficiones no tan sanas, no las incentivemos, si en casa no se fumaba antes, ahora tampoco, si en casa no bebíamos alcohol todos los días ahora tampoco.

 

LAS AMISTADES Y LAS RELACIONES SOCIALES Y FAMILIARES

  • Tenemos que mantener nuestras relaciones sociales, cada uno a su manera. Tu hijo o hija no llamarán a nadie de la familia pero sí se relacionarán con sus amistades en diferentes plataformas (Instagram, tik-tok, discore, telegram, etc.) para ellos es muy importante poder oírse, verse o leerse.
  • La conexión digital requiere más tiempo. Seguro que como persona adulta has comprobado que resulta más rápido entenderse presencialmente que por vías digitales… pues a tus hijos e hijas les pasa lo mismo, por lo que van a necesitar más tiempos de conexión.
  • Entre las amistades están de forma especial nuestros amigos y amigas más íntimos/as, novias/os… busca tus ratos de intimidad. Puedes pedir a tu familia que no entre de repente de golpe en la habitación cuando estás hablando con esa persona pero no te cierres a consultar tus inquietudes con ellos.
  • Sé consciente de tus actos y de lo que haces digitalmente, todos nuestros mensajes, vídeos o fotos dejan huella y pueden llegar a más personas de las que te gustaría.
  • No pierdas contacto con aquellas personas próximas a ti, que aunque no sean relevantes en este momento, puedan serlo en un futuro cercano: tíos, tías, compañeros de deportes, entrenadores, etc.… de vez en cuando busca la forma de saludarlos.
  • Si en algún momento te sientes solo/a, o crees que en casa no son capaces de entender por lo que estás pasando, o que te da vergüenza añadir más cosas a las preocupaciones de tu familia… busca a esa persona adulta que pueda escucharte, bien conocida o anónima, sabes que hay muchos profesionales y voluntarios dispuestos a ayudaR. Y recuerda que tú puedes en un momento dado ser una de esas personas que ayudan a los demás.

 

¿ERES ADOLESCENTE? ¿SIENTES COMO UN RETO O TE AGOBIA LA VIDA DIGITAL?

PAUTAS PARA PLANIFICAR TODO LO RELACIONADO CON TUS ESTUDIOS

  • Trata de ajustarte a los horarios habituales de las clases, tengas o no vídeo llamadas.
  • Preocúpate por escribir correctamente los correos electrónicos o documentos digitales que se envía al profesorado, recuerda que no son tus amigos de Instagram.
  • Sé consciente de lo que escribes en cada momento y a quién, a veces tenemos conversaciones paralelas y debemos prestar atención para no generar confusión.
  • Estudiar supone tener un pequeño orden en tu espacio de trabajo: hacerse la cama, cambiarse el pijama y sencillas rutinas facilitan las tareas de escolares.
  • El descanso es importantísimo. Ya sabemos que por la noche hay muchísimas actividades digitales que nos van a entretener y seguro que gran cantidad de amigos están a esas horas conectados, pero es importante entender que es preciso descansar por lo menos 6 o 7 horas durante la noche, para poder rendir por la mañana, especialmente de lunes a viernes.
  • Los fines de semana siguen siendo fines de semana aunque no salgamos de casa.
  • Busca ratos de ocio durante la mañana, como si fuera un recreo, pero recuerda no dejarte arrastrar… el timbre del patio no existe, eres tú quien debe recordar volver a las tareas que tienes programadas.

 

PAUTAS PARA GESTIONAR TU VIDA EN REDES SOCIALES

  • ¿Sabes identificar una fake news? nos llegan todos los días y pueden ser un interesante elemento de debate, incluso de diversión en familia: investigar si es verdad o no, comentarlas con tus amigos, sondear qué opinan tus padres, te dará mucha más información que cualquier meme o noticia y aprenderás a leer con sentido todo lo que llega a tu móvil.
  • Hay mucha gente en la red y la respuesta que esperamos de estas personas puede no ser la que necesitamos: a veces hacen comentarios que nos hacen daño, pueden pasar de nosotros y “dejarnos en visto”… esto cuesta entenderlo pero ¿por qué no atender y cuidar la relación con las personas que nos escuchan de verdad?
  • En las redes hay todo tipo de personas, muchas con una vena creativa de la que sentir orgullo, aunque a muy pocas se las considera influencers. Seguro que hay muchas personas que saben apreciar tu talento y comentarios, prepara tus redes para ello. Saca fotos de lo que haces, revisa tus perfiles de las redes, comenta lo que suben tus amistades o gente a la que sigues.
  • Si haces comentarios en las redes, mejor en positivo, deja las críticas de un lado. Encontrar a personas amables en as redes no es fácil y siempre se agradecen palabras positivas que nos puedan ayudar en estos momentos complicados.
familias y confinamiento

El estrés y el cansancio, los mayores problemas de las familias durante el confinamiento

24 noviembre, 2020

Desde la Fundación para la Atención Integral del Menor llevamos a cabo un estudio para saber cómo había afectado el confinamiento a las relaciones, estado físico y mental de las familias usuarias del Espacio Ariadna.

ACCEDE AL INFORME COMPLETO

De las 98 familias encuestadas por FAIM, el 39 por ciento considera que la convivencia fue fácil durante el confinamiento mientras que para el 23,5 por ciento fue muy compleja. De hecho, se han observado cambios intensos en el comportamiento de los niños y niñas por su mayor inquietud, nerviosismo, irritabilidad y agresividad. El 50 por ciento de las familias han manifestado que los niños tenían problemas para dormir y que han preguntado con elevada frecuencia sobre la muerte.

En cuanto a la situación personal de padres y madres, el 56 por ciento tuvo durante el confinamiento una alta sensación de estrés, problemas de insomnio en el 63 por ciento de los casos y un mayor cansancio en el 73 por ciento de las familias encuestadas. La irritabilidad y los problemas de concentración han afectado a un 66 y un 60 por ciento, respectivamente. La sensación de soledad durante el confinamiento ha afectado al 43 por ciento de las personas encuestadas.

Desde Faim entendemos que nuestras familias usuarias presentaban problemáticas en la convivencia previas al confinamiento. Los datos de este estudio suponen que los aspectos emocionales negativos se han vivido con mayor intensidad.

La ruptura de la cotidianeidad y la incertidumbre social, económica y laboral conlleva unos cambios que pueden haberse afrontado de una forma no saludable. En el estudio se demuestra como la gestión del estrés por parte de los progenitores tiene una influencia directa en el estado de los menores. En concreto, se da una asociación entre los aspectos psicológicos como insomnio, ansiedad, irritabilidad y problemas de concentración, más que en las consecuencias físicas del confinamiento (dolor de cabeza o problemas gastrointestinales).

Sin embargo, no todo han sido datos negativos; la convivencia entre los miembros de la familia ha sido mayor, el 60 por ciento manifiestan haber compartido bastantes momentos de conversación y el 44 ha compartido bastantes momentos de juego. Además, la mayor parte de las familias encuestadas consideran que sus hijos e hijas han mostrado una madurez mayor de la esperada. También es cierto que conforme avanzaban las semanas durante el confinamiento, las relaciones se iban complicando.

En cuanto a los recursos disponibles en el ámbito educativo, en general ha sido positiva ya que la mayor parte (el 60 por ciento) considera muy buena la comunicación con el centro educativo y el 42 por ciento se siente agradecidos por la educación recibida durante este tiempo. Además, el 55% ha podido ayudar mucho a sus hijos e hijas con las tareas y estudios durante el periodo de confinamiento.

Ante esta problemática, las familias han pedido ayuda externa: el 30 por ciento han acudido de manera excepcional al programa Espacio Ariadna de Faim, el 18% de los encuestados han requerido utilizar recursos de salud, el 8% de servicios sociales, el 3% han precisado recursos de instituciones religiosas, el 5% de redes de apoyo y el 2% de los cuerpos de seguridad del estado.

Por otra parte, desde FAIM consideran positiva la mayor convivencia dentro de las familias. Sin quitar importancia a las consecuencias de un confinamiento durante 2 meses, lo cierto es que en el bienestar de los niños y niñas influye mucho el tiempo que pasan en familia y uno de los factores que genera las problemáticas en la convivencia, es la ausencia de los progenitores en el día a día de los menores.

Este cuestionario se ha distribuido en una muestra de 98 personas, entre ellas 83 mujeres y 15 hombres, la media de edad que se encuentra es de 45 años y el rango parte desde 17 a 59 años. Los usuarios se encuentran repartidos entre la provincia de Zaragoza y Teruel, ubicándose la mayoría (83,3%) en Zaragoza. Entre las nacionalidades de los encuestados se encuentran la española, argelina, ecuatoriana, peruana, rumana y venezolana.

El estudio se realizó por la Fundación para la Atención Integral del Menor con la colaboración de Natalia Arcajo.

La convivencia durante el confinamiento. Claves para familias

7 abril, 2020

En la Fundación para la Atención Integral del Menor trabajamos con menores y adolescentes y familias que se encuentran inmersas en situaciones de violencia filioparental o con conflictos en sus relaciones.

Estos días de confinamiento pueden ser especialmente complicados porque la convivencia es más intensa y las pautas que antes nos servían, ahora pueden ser menos eficaces. La incertidumbre y situación de cada familia en este momento seguro que tampoco ayuda.

Por eso queremos ofreceros unas claves que pueden ayudar a las familias estos días. Estas son unas pautas sobre lo que podéis hacer  para mejorar la convivencia con tu hijo o hija.

  1. Sé oportuno/a. El arte de medir la forma, el momento y el qué decir.

No es preciso decir la última palabra, sino observar cuándo es buen momento, manejar los tiempos. No intentes nada si estas nervioso y trata de ser paciente, si alguien puede poner equilibrio eres tú.

  1. Mirar una de cada diez cosas.

Cambiar la forma de mirar a  nuestros hijos o hijas no es fácil, especialmente cuando hay conflictos. Pero podemos practicar una vista selectiva y no fijarnos solo en lo vemos mal, nos disgusta o haríamos de otro modo. Puede que te lleve días encontrarlo, pero hallarás algo positivo.

  1. No invadir y respetar los momentos de aislamiento

Si la puerta de su habitación está cerrada y es imprescindible llamar para entrar. También lo es respetar esos silencios que resultan difíciles pero que en ocasiones son necesarios.

  1. Sustituir el imperativo por una petición de ayuda.

Una petición de ayuda no tiene por qué tener una respuesta positiva. Si es así, no insistas reiteradamente y vuelve a proponer en otro momento. Sustituye el “recoge” por un “¿podríamos buscar un momento para recoger juntos?”.

  1. No hay que ser mas cariñoso, basta con ser cariñoso.

En algún momento, cuando te vas a la cama, basta con un abrazo, o un beso, en algunos casos quizás solo sea tolerable una caricia.

  1. Dedícale un cumplido, al menos cada dos días.

Se hace necesario mirar de forma positiva y amable, rescatar lo bueno que veamos en nuestros hijos e hijas y manifestarlo. No lo intentes de modo forzado ni calculado, siéntelo.

  1. Las redes mantienen las relaciones.

La relación con sus amigos y amigas mantiene estos días su equilibrio personal, no solo de los adultos. Es tiempo de valorar el uso y la oportunidad que proporcionan las redes sociales. No intentes conocer a todas sus amistades digitales pero aprovecha otros espacios para hablar de cómo se siente, qué hacen en las redes y lo que puede enseñarte.

Familias y violencia filio parental

Tres años de Espacio Ariadna

15 mayo, 2017

Espacio Ariadna es un proyecto de atención a familias con problemas de violencia filio parental que pusimos en marcha hace tres años. Desde entonces, hemos atendido a más de 200 familias aragonesas, ayudándolas a recuperar la convivencia y a reparar sus relaciones.

En nuestro trabajo en los centros de protección y reforma, detectamos que cada vez había más casos en los que nuestros usuarios provenían de situaciones de violencia hacia sus progenitores. Entendimos que con nuestra experiencia en infancia y adolescencia, podíamos crear un recurso que ofreciera una atención eficaz, de forma que pudieramos evitar que las familias se vieran envueltas en relaciones muy deterioradas, con las consecuencias que eso tiene para todos los miembros de la familia.

Siguiendo nuestro estilo de trabajo de FAIM, en el Espacio Ariadna se realiza una atención integral: los profesionales trabajan en la atención terapéutica, de forma individual o con toda la familia, la intervención socioeducativa y el acompañamiento social. Además se coordinan con profesionales de otros ámbitos (salud, educación o servicios sociales) y llevan a cabo un programa de mentoría que fomenta los modelos positivos para los chicos y chicas agresores.

Muchas familias finalizan el proceso en Espacio Ariadna con buenos resultados. Algunas de ellas han querido contarlo y colaborar así en la difusión de este proyecto de atención integral, accesible y abierto a todas las familias aragonesas.

 

El equipo del Espacio Ariadna está formado por un director técnico, tres psicoterapeutas, un trabajador social y un equipo de voluntariado que participa en el programa de mentoría. El objetivo de estos profesionales es que la violencia no se normalice ni protagonice las relaciones de los chicos y chicas y sus familias. .

Este recurso ha atendido a unas 100 familias cada año desde su puesta en marcha, sobre todo de Zaragoza (más del 60%) aunque se ha empezado a trabajar en localidades como Huesca, Jaca o Calatayud. El 30% de las familias se ponen en contacto con el Espacio Ariadna por su cuenta y el resto lo hacen derivadas desde el Equipo de Medio Abierto del IASS (el 7%), los Servicios Sociales de Base, que derivan el 38% de los casos atendidos y de los servicios de salud mental, de donde proceden el 15% de los casos.

La media de edad de los jóvenes que se atienden en Espacio Ariadna se encuentra en torno a los 16 años. Sin embargo, no se puede establecer un perfil porque los rangos de edad con los que se trabaja presentan características diferentes: menores de 12 años, 13-17 años y mayores de 18 años. En cuanto al género, y siempre teniendo en cuenta la experiencia de este tiempo de FAIM, el porcentaje de chicas se ha movido a lo largo de estos tres años entre el 35 y el 48% del total mientras que la proporción de chicos ha oscilado entre el 65 y el 52%. Los problemas que acompañan a la violencia también varían; las autolesiones y los problemas asociados a la alimentación son más frecuentes en las chicas atendidas y el consumo de drogas, especialmente de cannabis, es más habitual entre los chicos.

“Las expresiones de violencia de los hijos hacia los padres son manifestaciones del malestar originado en una funcionalidad familiar compleja. De entre las 211 familias atendidas en el periodo abril 2014 – abril 2017, es relevante el número de las que vienen de situaciones monoparentalidad, procesos de adopción, y procesos de ruptura y de reconstitución de una nueva pareja. Es frecuente que sea la madre la que es agredida, y también la que hace la solicitud de atención”, explica la psicóloga del Espacio Ariadna, Nuria Guerra.

 

Imagen del programa Educlando

Educlando, un proyecto para prevenir la violencia desde las aulas

25 enero, 2016
La creciente preocupación de la Fundación para la Atención Integral del Menor por los fenómenos de violencia en la infancia y la adolescencia nos llevó, hace dos años, a crear el Espacio Ariadna, un programa que desarrolla diferentes líneas de trabajo con la adolescencia y las familias y que se ha ampliado con el trabajo del proyecto EduCLANdo en los centros educativos.
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Las dificultades de las familias adoptantes en el Observatorio de Violencia Intrafamiliar

10 diciembre, 2015
El Observatorio de Violencia Intrafamiliar ha dado un paso más en la búsqueda de respuestas a las problemáticas que tienen que ver con la violencia intrafamiliar. En su última reunión, profundizó en el perfil de los chicos y chicas adoptados y en las situaciones específicas se que producen en la familias adoptantes.
El psicólogo y coordinador del área de acogimiento y adopción de Agintzari, Alberto Rodríguez, ofreció a los participantes su experiencia con una charla abierta cuyo título, “Comprendiendo al adolescente adoptado: las conductas de riesgo como estrategias de búsqueda de seguridad”, resumía la línea argumental de su trabajo.
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Las expresiones de violencia en los ámbitos familiares

17 junio, 2015



En la edición 2015 de los Cursos de Verano de la Universidad de Teruel celebramos el curso «Las expresiones de Violencia en el Ámbito Familiar». Os dejamos la información y el contacto de inscripción.


Profesorado:
D. José Miguel Ausejo Sanz. Director Médico de la Fundación para la Atención Integral del Menor (FAIM)
D. Angel Estalayo Hernández. Responsable del Área del Menor y Familia IRSE-EBI.
D. Raúl Gutiérrez Sebastián. Psicólogo en FAIM. Psicoterapeuta familiar y de pareja. Espacio Ariadna
D. Juan Carlos Romero León. Responsable del Centro Educativo-Terpéutico Iturrioz-Azpi (IRSE-EBI) de la Diputación Foral de Guipúzkoa.
D. Sergio Marzo Paricio. Educador Social en FAIM.
Dña. Olga Rodríguez Ochoa. Psicóloga del Equipo Psicosocial Judicial de Vizcaya.
D. Javier Llorente Urrutia. Educador Social en FAIM.

Objetivos:
Definir y describir una realidad emergente.
Entender los orígenes y sus consecuencias.
Presentar propuestas procesales y herramientas eficaces para abordar las conductas violentas.

Resumen programa:
Marco teórico. Elementos que definen la constitución de la dinámica familiar agresiva/violenta. 
La violencia comprendida en la colusión de los miembros de la familia.
Aspectos metodológicos de la intervención para un modelo integrador.
Características del profesional como herramienta de cambio en las dinámicas de violencia.
Exposición de un caso práctico.
Descripción de diferentes periodos de intervención en el proceso de cambio.
Aspectos del individuo que diferencian el modo de abordar el proceso de cambio.
Exposición de un segundo caso práctico.
10 ideas para trabajar con menores inmersos en dinámicas familiares violentas.

Fechas y horario:
Del 7 y 8 de septiembre de 9 a 20.30 horas, 9 de septiembre de 9 a 13.30 horas. 
Total 20 horas lectivas.

Lugar:
Campus Universitario de Teruel.

Matrícula:
General: 125 €. Reducida: 95

Colaboran:

Información y matrículas:
Universidad de Verano de Teruel.
C/ Atarazanas, 4 – 44003 Teruel.
Teléfono: 978 618 118
http://uvt.unizar.es
e-mail: unverter@unizar.es

Blog del Espacio Ariadna

21 enero, 2014

Hoy ha echado a andar el blog del Espacio Ariadna. Queremos que sea un instrumento vivo de intercambio e información para todos los que os acerquéis a él. Os invitamos a participar activamente.
espacioariadna.blogspot.com.es